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Programme Sport Santé Séniors : pensez à vous inscrire !

23 septembre 2016

Le sport vecteur de cohésion sociale est l'un des objectifs de Marseille Capitale Européenne du Sport 2017.

Il se traduit, notamment, par la volonté de favoriser la santé et le bien être des séniors. L'un des axes retenus est le développement d'un programme d'activités sportives gratuites qui leur est destiné.

Les inscriptions sont ouvertes, auprès d’Allo Mairie au 0 810 813 813 !

Ce programme en plein air est composé d’activités physiques adaptées comprenant, entre autres, de la marche nordique, de la gymnastique d'entretien, des assouplissements, des jeux collectifs avec petits matériels, danse, zumba, capoeira… Il est accompagné d'un suivi, et test d'évaluation, et a pour objectif d’acquérir et maintenir des capacités physiques mesurables, en terme de renforcement musculaire, mobilisation articulaire, coordination… 

Il se déroule sur 5 sites, parcs et jardins, d'octobre à juin, à raison d'1h30 par semaine.
 

  • Parc Longchamp (4e) : lundi 9h30 -11h
  • Parc Maison Blanche (9e) : mardi 9h30 -11h
  • Parc Athéna (13e) : jeudi 9h30 -11h
  • Parc de la Moline (12e) : vendredi 9h30 -11h30
  • Parc de Bagatelle (8e) : mardi 14h -15h30


Flyer de la manifestation (recto)
Flyer de la manifestation (verso)

 

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